วิธีกำจัดถุงใต้ตาอย่างได้ผล เคล็ดลับจากผู้เชี่ยวชาญด้านผิวหนัง

ดวงตาเป็นหน้าต่างของหัวใจ แต่เมื่อมีถุงใต้ตามาบดบังความงาม ความมั่นใจก็ลดลงอย่างน่าใจหาย การมีผิวใต้ตาที่เรียบเนียน ไร้ถุงหรืออาการบวมใต้ตา เป็นสัญลักษณ์ของความอ่อนเยาว์และสุขภาพที่ดี เราในฐานะผู้ที่อยู่ในวงการความงามมาหลายปีขอแบ่งปันความรู้เกี่ยวกับสาเหตุและวิธีกำจัดถุงใต้ตาที่น่ารำคาญนี้ค่ะ

ความท้าทายของการมีถุงใต้ตาคือมันสร้างความรู้สึกเหนื่อยล้า แก่ก่อนวัย และขาดความสดใสให้กับใบหน้า หลายคนพยายามใช้ครีมหรือเมคอัพปกปิด แต่การเข้าใจถึงสาเหตุที่แท้จริงและการรักษาอย่างถูกวิธีจะช่วยให้คุณจัดการกับปัญหานี้ได้อย่างตรงจุด

การดูแลผิวรอบดวงตาต้องทำด้วยความเข้าใจในสรีรวิทยาของผิวบริเวณนี้ เพราะผิวใต้ตาบางกว่าส่วนอื่นของใบหน้าถึง 10 เท่า จึงเป็นบริเวณแรกที่แสดงความเสื่อมและความเปลี่ยนแปลงเมื่ออายุมากขึ้น

สาเหตุของการเกิดถุงใต้ตา ที่คุณควรทราบ

เมื่อพูดถึงถุงใต้ตา สิ่งที่เราเรียกว่า “ถุง” นั้นคือการที่ไขมันใต้ตาโป่งออกมา ซึ่งเกิดขึ้นเมื่อผิวหนังสูญเสียคอลลาเจนและอีลาสตินตามธรรมชาติ ทำให้ผิวหย่อนคล้อยและไม่สามารถยึดเกาะไขมันใต้ตาได้อย่างมีประสิทธิภาพเหมือนตอนเรายังอายุน้อย

โดยปกติแล้ว ปัญหานี้มักพบในช่วงอายุ 50-60 ปี แต่หากคุณมีพันธุกรรมที่ทำให้มีถุงไขมันใต้ตาชัดเจน คุณอาจพบปัญหานี้ได้ตั้งแต่พ้นวัยรุ่น

นอกจากการเกิดถุงไขมันแล้ว อีกหนึ่งสาเหตุที่ทำให้ดูเหมือนมีถุงใต้ตาคืออาการบวมน้ำ สาเหตุนี้จะทำให้เกิดการบวมที่เปลี่ยนแปลงไปตามวัน ไม่ได้เป็นลักษณะถาวรเหมือนถุงไขมัน

สาเหตุของการบวมน้ำใต้ตามีหลากหลาย ได้แก่

• การนอนไม่เพียงพอ ทำให้ร่างกายเก็บกักน้ำมากเกินความจำเป็นและเกิดอาการบวม
• อาการแพ้ต่างๆ ที่กระตุ้นการอักเสบและการหลั่งฮิสตามีน ทำให้เกิดการคั่งของของเหลวและบวม
• การดื่มแอลกอฮอล์มากเกินไป ทำให้ผิวขาดน้ำและหลอดเลือดขยายตัว เกิดการเก็บกักน้ำและบวม
• การรับประทานอาหารที่มีโซเดียมสูง ทำให้ร่างกายเก็บน้ำมากขึ้น และมักแสดงออกเป็นอาการบวมบริเวณผิวบาง เช่น ใต้ตา

ความแตกต่างระหว่างถุงไขมันใต้ตาและอาการบวมน้ำคือ ถุงไขมันมักเป็นลักษณะถาวร ในขณะที่อาการบวมน้ำมักเปลี่ยนแปลงไปตามวัน ตามพฤติกรรมการใช้ชีวิต

วิธีกำจัดถุงใต้ตาอย่างถาวร ที่ช่วยแก้ปัญหาได้อย่างตรงจุด

สำหรับการแก้ไขปัญหาถุงใต้ตาที่เกิดจากถุงไขมัน การผ่าตัดเป็นทางเลือกที่มีประสิทธิภาพมากที่สุด ไม่มีครีมใดที่สามารถดึงไขมันที่โป่งออกมาให้กลับเข้าที่ได้ การผ่าตัดอาจทำได้โดยการกำจัดไขมันออกไปเลย หรือยกและวางไขมันกลับไปในตำแหน่งเดิม

แม้การผ่าตัดจะให้ผลลัพธ์ถาวรที่สุด แต่ก็มีทางเลือกอื่นที่ช่วยปรับปรุงลักษณะถุงใต้ตาได้เช่นกัน หนึ่งในนั้นคือการฉีดสารเติมเต็มไฮยาลูโรนิค แอซิด (Hyaluronic Acid Filler) ซึ่งสามารถฉีดรอบรอยพับของถุงไขมัน เพื่อให้มันกลมกลืนกับผิวโดยรอบและไม่เด่นชัดมากนัก

นอกจากนี้ ยังมีผลิตภัณฑ์เฉพาะที่บางชนิดที่อ้างว่าสามารถรักษาถุงใต้ตาได้ทันที ผลิตภัณฑ์เหล่านี้ทำงานคล้ายกับพลาสติกหด ให้ผลลัพธ์ดีในระยะสั้น เหมาะสำหรับเป็นทางแก้ชั่วคราวเพื่องานพิเศษหรือโอกาสสำคัญ แต่ไม่ใช่การแก้ไขถาวร

ต้องเข้าใจว่า ทางเลือกในการรักษาขึ้นอยู่กับสาเหตุที่แท้จริงของถุงใต้ตา หากเป็นถุงไขมัน การรักษาจะต่างจากการแก้ไขอาการบวมน้ำ และวิธีการต่างๆ มีทั้งข้อดีและข้อจำกัด การปรึกษาผู้เชี่ยวชาญด้านผิวหนังจะช่วยให้คุณเลือกวิธีที่เหมาะสมที่สุดกับสภาพผิวของคุณค่ะ

วิธีลดถุงใต้ตาชั่วคราว ที่ทำได้ง่ายๆ ที่บ้าน

สำหรับคนที่มีปัญหาอาการบวมใต้ตาที่เปลี่ยนแปลงไปตามวัน เราสามารถแก้ไขได้ง่ายกว่าถุงไขมันใต้ตามาก ไม่จำเป็นต้องไปพบแพทย์ผิวหนังหรือศัลยแพทย์ เพียงทำตามวิธีง่ายๆ ต่อไปนี้

ใช้ความเย็นช่วยลดการบวม

มาส์กตาเย็น ถุงถั่วแช่แข็งห่อด้วยผ้า หรือช้อนโลหะเย็นๆ กดลงบนตา ล้วนเป็นวิธีที่ดีในการบรรเทาอาการบวม อุณหภูมิที่เย็นจะช่วยให้หลอดเลือดหดตัวและลดการเก็บกักของเหลว ทำให้อาการบวมลดลง นอกจากนี้ยังให้ความรู้สึกสบายอีกด้วย

คุณอาจเตรียมช้อนโลหะไว้ในตู้เย็น เพื่อใช้กดคู่กับผลิตภัณฑ์บำรุงผิวรอบดวงตาในตอนเช้า นอกจากจะช่วยลดการบวมแล้ว ยังช่วยให้ผลิตภัณฑ์ซึมซาบได้ดีขึ้นด้วย

ลองใช้ถุงชาชุบน้ำ

เลือกชาที่มีคาเฟอีน เช่น ชาดำหรือชาเขียว คาเฟอีนช่วยให้หลอดเลือดหดตัวและส่งเสริมการไหลเวียนเลือด ช่วยลดอาการบวมได้ เพียงชงชา 2 ถุง ปล่อยให้เย็นในตู้เย็น แล้วนำมาวางบนบริเวณใต้ตาเป็นเวลา 10-15 นาที

นอกจากคาเฟอีนแล้ว ชายังมีสารต้านอนุมูลอิสระที่ช่วยปกป้องผิวจากความเสียหายที่เกิดจากแสงแดดและมลภาวะ ทำให้ช่วยชะลอการเกิดริ้วรอยได้อีกด้วย

ใช้เครื่องนวดลูกกลิ้ง

ลองเลือกครีมบำรุงรอบดวงตาที่มาพร้อมลูกกลิ้งโลหะ โลหะจะช่วยให้ความเย็นกับผิว ขณะที่การนวดจะช่วยส่งเสริมการระบายของเหลว บรรเทาอาการบวมชั่วคราวได้ ยิ่งถ้าครีมนั้นมีส่วนผสมของคาเฟอีนด้วย ก็จะยิ่งช่วยได้มากค่ะ

ลูกกลิ้งอาจทำจากวัสดุต่างๆ เช่น ควอตซ์ หยก หรือโลหะ แต่ละชนิดให้ความรู้สึกและประโยชน์ที่แตกต่างกัน ควอตซ์และหยกมักให้ความเย็นนานกว่าโลหะ แต่โลหะมักนวดได้คล่องตัวกว่า คุณสามารถเลือกได้ตามความชอบส่วนตัว

ปรับเปลี่ยนท่านอน

การยกหัวขณะนอนช่วยป้องกันการสะสมของของเหลวในบริเวณใต้ตา ส่งเสริมการระบายผ่านแรงโน้มถ่วง การใช้หมอนเพิ่มหรือปรับเตียงให้สูงขึ้นจะช่วยลดอาการบวมในตอนเช้าได้ นี่เป็นวิธีที่ง่ายที่สุดและมีประสิทธิภาพมากที่สุดวิธีหนึ่ง

เทคนิคนี้เหมาะอย่างมากสำหรับคืนที่คุณดื่มมาร์การิต้าเค็มๆ หรือคืนที่คุณรู้ว่าจะได้นอนไม่เพียงพอและมีแนวโน้มที่จะตื่นมาพร้อมอาการบวม

การดูแลผิวรอบดวงตาที่ถูกต้อง เพื่อชะลอการเกิดถุงใต้ตา

เราแนะนำให้คุณเริ่มดูแลผิวรอบดวงตาตั้งแต่อายุ 25 ปีขึ้นไป เพราะเป็นช่วงที่ผิวเริ่มสูญเสียคอลลาเจนและอีลาสตินตามธรรมชาติ การดูแลตั้งแต่เนิ่นๆ จะช่วยชะลอการเกิดปัญหาผิวรอบดวงตาได้อย่างมาก

เลือกผลิตภัณฑ์บำรุงผิวรอบดวงตาที่เหมาะสม

ครีมบำรุงรอบดวงตาควรมีส่วนผสมที่ช่วยเสริมสร้างคอลลาเจนและอีลาสติน เช่น วิตามินซี เพปไทด์ และรีทินอล นอกจากนี้ ส่วนผสมที่ช่วยกระตุ้นการไหลเวียนเลือดและลดการบวม เช่น คาเฟอีน ก็มีประโยชน์มาก

เลือกผลิตภัณฑ์ที่มีเนื้อบางเบา ซึมซาบง่าย ไม่ทำให้เกิดการอุดตัน และไม่ระคายเคืองตา ที่สำคัญ ใช้ผลิตภัณฑ์อย่างสม่ำเสมอเพื่อให้เห็นผลลัพธ์ที่ชัดเจน

ครีมบำรุงรอบดวงตาอาจมีราคาสูงกว่าครีมบำรุงผิวหน้าทั่วไป แต่เนื่องจากใช้ในปริมาณน้อยและเฉพาะบริเวณ จึงใช้ได้นานและคุ้มค่าในระยะยาว

วิธีทาครีมบำรุงรอบดวงตาที่ถูกต้อง

ทาครีมบำรุงรอบดวงตาด้วยนิ้วนาง เพราะเป็นนิ้วที่ออกแรงน้อยที่สุด ทาโดยการแตะเบาๆ ไม่ลากหรือดึงผิว เริ่มจากหัวตาด้านในไปหางตา ทาทั้งเปลือกตาบนและล่าง เว้นระยะห่างจากขอบตาประมาณ 1-2 มิลลิเมตร เพื่อป้องกันไม่ให้ครีมเข้าตา

ทาครีมในตอนเช้าและก่อนนอน โดยทาหลังจากทาโทนเนอร์และเซรั่ม แต่ก่อนทาครีมบำรุงผิวหน้า บริเวณรอบดวงตาต้องการการบำรุงเฉพาะที่แตกต่างจากผิวหน้าส่วนอื่น

เลี่ยงพฤติกรรมที่ทำร้ายผิวรอบดวงตา

นอกจากการบำรุงแล้ว การหลีกเลี่ยงพฤติกรรมที่ทำร้ายผิวรอบดวงตาก็สำคัญไม่แพ้กัน ได้แก่

• ไม่ขยี้ตาแรงๆ เพราะจะทำให้ผิวบางบริเวณนี้ยืดและเสียรูปทรงได้ง่าย
• ไม่ลืมล้างเครื่องสำอางก่อนนอน เพราะการทิ้งเครื่องสำอางไว้ข้ามคืนจะทำให้ผิวรอบดวงตาแห้งและเสื่อมสภาพเร็วขึ้น
• ใส่แว่นกันแดดเมื่อออกแดด เพื่อลดการเกิดริ้วรอยจากการขมวดคิ้วและหรี่ตา
• นอนให้เพียงพอ เพราะการพักผ่อนที่เพียงพอช่วยให้ร่างกายฟื้นฟูตัวเอง รวมถึงผิวรอบดวงตาด้วย

ความแตกต่างระหว่างถุงใต้ตาและรอยคล้ำใต้ตา

หลายคนมักสับสนระหว่างถุงใต้ตาและรอยคล้ำใต้ตา ทั้งที่เป็นปัญหาที่แตกต่างกันและต้องการการแก้ไขที่ต่างกัน

ถุงใต้ตา คือการที่ผิวใต้ตาโป่งนูนออกมา อาจเกิดจากถุงไขมันหรืออาการบวมน้ำ ในขณะที่รอยคล้ำใต้ตา คือการที่ผิวใต้ตาเปลี่ยนเป็นสีคล้ำ อาจมีสีม่วง น้ำตาล หรือแดง ขึ้นอยู่กับสาเหตุ

หากเปรียบเทียบกับบ้าน ถุงใต้ตาเหมือนกับผนังบ้านที่โป่งออกมา ส่วนรอยคล้ำใต้ตาเหมือนกับผนังบ้านที่เปลี่ยนสี แต่ยังคงเรียบเหมือนเดิม

สาเหตุของรอยคล้ำใต้ตามีหลายประการ เช่น พันธุกรรม ความเหนื่อยล้า โรคภูมิแพ้ การขาดสารอาหาร และการเสื่อมของคอลลาเจนตามวัย การรักษารอยคล้ำใต้ตาต้องเริ่มจากการหาสาเหตุที่แท้จริงก่อน จึงจะสามารถเลือกวิธีรักษาได้อย่างเหมาะสม

ในบางกรณี คนอาจมีทั้งถุงใต้ตาและรอยคล้ำใต้ตาพร้อมกัน ทำให้ดูเหนื่อยล้าและอายุมากกว่าความเป็นจริง การรักษาควรทำทั้งสองอย่างควบคู่กันไปค่ะ

อาหารที่ช่วยลดการเกิดถุงใต้ตา

นอกจากการดูแลภายนอกแล้ว การรับประทานอาหารที่เหมาะสมก็ช่วยลดการเกิดถุงใต้ตาได้เช่นกัน โดยเฉพาะอาหารที่มีคุณสมบัติต่อไปนี้

• อาหารที่มีวิตามินซีสูง เช่น ส้ม กีวี พริกหวาน ช่วยกระตุ้นการสร้างคอลลาเจน
• อาหารที่มีวิตามินอีสูง เช่น อัลมอนด์ เมล็ดทานตะวัน น้ำมันมะกอก ช่วยต้านอนุมูลอิสระและชะลอความเสื่อมของผิว
• อาหารที่มีโอเมก้า-3 สูง เช่น ปลาแซลมอน ปลาทูน่า เมล็ดเจีย ช่วยลดการอักเสบและบำรุงผิว
• อาหารที่มีสังกะสีสูง เช่น เนื้อสัตว์ ถั่วเปลือกแข็ง เมล็ดฟักทอง ช่วยในการซ่อมแซมเซลล์ผิว
• น้ำสะอาด ช่วยให้ร่างกายไม่เก็บกักน้ำมากเกินไป ลดอาการบวม

ในทางกลับกัน ควรหลีกเลี่ยงอาหารที่มีโซเดียมสูง แอลกอฮอล์ และคาเฟอีนมากเกินไป เพราะจะทำให้ร่างกายเก็บกักน้ำและเกิดอาการบวมได้ง่าย

สรุปวิธีกำจัดถุงใต้ตาให้ได้ผลอย่างยั่งยืน

การแก้ไขปัญหาถุงใต้ตาต้องเริ่มจากการเข้าใจสาเหตุที่แท้จริงก่อน ว่าเกิดจากถุงไขมันหรือเป็นเพียงอาการบวมน้ำชั่วคราว เพื่อเลือกวิธีการรักษาที่เหมาะสม

เมื่อเราเข้าใจและดูแลผิวรอบดวงตาอย่างถูกวิธี จะช่วยให้เรามีดวงตาที่สดใส ไม่มีถุงใต้ตามาบดบังความงาม และยังช่วยเสริมความมั่นใจในการใช้ชีวิตประจำวันอีกด้วยค่ะ

การดูแลผิวรอบดวงตาไม่ใช่เรื่องยาก แต่ต้องทำอย่างสม่ำเสมอและถูกวิธี หวังว่าข้อมูลที่เราแบ่งปันจะเป็นประโยชน์และช่วยให้คุณมีดวงตาที่สวยงาม ไร้ถุงใต้ตารบกวนตลอดไปค่ะ

Mewon Korean Cosmetics ผู้เชี่ยวชาญในการผลิตสินค้าเวชสำอางโดยโรงงานคุณภาพชั้นนำจากประเทศเกาหลีใต้มายาวนานกว่า 9 ปี ยินดีให้คำปรึกษาและให้บริการจัดหาเครื่องสำอางและเวชสำอางทุกชนิดจากเกาหลี สนใจติดต่อมาได้ที่ Facebook Fanpage ของเรากันได้เลยค่ะ